1周岁宝宝辅食能吃南瓜吗,给周岁宝宝辅食能加油吗

导语：随着宝宝的逐渐成长，宝宝的饮食也需要妈妈花费一定的心思，而辅食的添加需要多加注意，因为这会影响宝宝的成长发育哦。那么1周岁宝宝辅食能吃南瓜吗,给周岁宝宝辅食能加油吗？

1周岁宝宝辅食能吃南瓜吗？

南瓜的营养价值：

多糖类：

南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫

功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。

类胡萝卜素：

南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。

矿质元素：

南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。南瓜中所含的维生素C能防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。南瓜中含有的甘露醇，减少粪便中毒素对人体的危害。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用。有防癌功效。南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

氨基酸：

南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中相同，但活性明显高于烟草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。

从上面的南瓜营养价值分析可知，1周岁宝宝辅食是可以吃南瓜的哦。

宝宝食用南瓜的好处有：

1、宝宝食用南瓜不仅能

增强自身免疫力

，还能促进生长发育，帮助宝宝断奶哦。

2、南瓜含有丰富维生素A、维生素E，可使宝宝

改善机体免疫力

，对增强体质大有好处。

3、南瓜含有大量的锌，宝宝食用对

自身骨骼和大脑发育

都有好处。

给周岁宝宝辅食能加油吗？

给周岁宝宝做辅食是可以适量加一点食用油的。

食用油是没有要严格的时间要求的，在婴儿可以吃辅食的时候，就是可以添加食用油的。

食用油中的营养都是其他食物中含量极其微少的，有助于宝宝大脑发育的更健康，因此在做辅食的时候可以给婴儿适量添加食用油。