流产后受凉如何排寒气？寒气重会有哪些表现？

女性流产后也是需要照顾好身体的，如果说没有照顾好身体对女性的身体伤害也是属于非常的大的，那么，我们一起来看看，流产后受凉如何排寒气？

流产后受凉如何排寒气？

1、女性流产后是需要注意休息和保暖来排寒气的

女性人流之后受凉也是需要注意的就是需要多卧床休息的，并且女性所处的室内的温度以及湿度也是需要合适的，在康复的期间也是建议女性穿的衣服也是需要以保暖为主的，在此期间也是需要避免触碰到冷水的，不建议使用冷水洗脸、洗手、洗衣服等。

2、女性流产后也是需要注意的就是增加营养补充

女性流产过后也是一定的需要注意的就是营养的补充的，女性增加适当的营养也是可以很好的帮助身体摄入充足的热量以及足量的蛋白质、维生素，可多吃的食物包吃括了各种鱼类、瘦肉、豆类和新鲜蔬菜等，能增强机体的抵抗力，同时促使子宫尽快修复。当然了，还有非常重要的一点就是，一定的是需要多吃一些热性的滋补类的食物，比如桂圆、阿胶、红糖姜茶、人参鸡汤等，可以起到活血化瘀、暖宫驱寒等作用。

寒气重的表现有哪些？

1、面色发白、发青、发暗、发黑，颜色越是发暗，则是寒气越重。

2、感冒浑身发冷，经常腹泻，表示寒气入侵体内。

3、舌苔发白、反复口腔溃疡，代表体内有寒气。

4、四肢关节疼痛，颈肩酸痛、腰酸背痛表示体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，体内寒湿越重。