周岁宝宝中午吃益生菌晚上还可以吃吗？可以长期吃吗？

宝宝吃益生菌也是属于比较的常见的，益生菌也是可以有效的促进宝宝消化吸收的，那么，我们一起来看看，周岁宝宝中午吃益生菌晚上还可以吃吗？

周岁宝宝中午吃益生菌晚上还可以吃吗？

不建议的

如果说宝宝肠胃消化不好需要吃益生菌，则是建议家长可以在早上的时候给宝宝吃益生菌的。

但是晚上则就是不需要吃的，宝宝益生菌吃多了对宝宝的身体是没有好处的，并不是说吃的越多就是越好的。

一岁宝宝可以长期吃益生菌吗？

不建议的

如果说宝宝是正常的，则是不建议吃益生菌的。

益生菌主要分为药用类、保健品类和食品类三类。其中药用类益生菌不建议长期让宝宝吃，而保健品类益生菌和食品类益生菌是可以长期服用的。除了维持肠道菌群平衡，有些菌种优、活性高的益生菌还长期服用还可以起到增强宝宝免疫力的功能。

宝宝便秘，可以通过改变饮食习惯来调整，多喝水，多吃蔬菜水果，可以喝酸奶来促进消化。

虽然说益生菌是可以吃的，但是益生菌也是属于不可以长期的吃的，一般来说，宝宝益生菌服用一个月就是足够的。人体中的各类细菌，包括在肠道中是处于动态的平衡状态，长期吃益生菌会导致菌群失调。

虽然说益生菌对于宝宝的身体是有益的，但是，长期喝益生菌很容易导致宝宝出现肠胃功能紊乱的问题。

益生菌是能够调理肠胃的，也能够提高宝宝的抵抗力，但是需要听从医生的建议，适量服用。