宝宝辅食最先添加什么?不能添加什么?
宝宝辅食的添加顺序也是有讲究的,爸妈们可不要随便给宝宝添加辅食,那么宝宝辅食最先添加什么?不能添加什么?下面的内容一起来看看吧!
宝宝辅食最先添加什么?
当准备给宝宝添加辅食时,首先添加的辅食应该是是富含铁的食物,比如:
1、市售加强铁米糊
做法:采取一小勺干粉用75℃热开水调成糊状,根据消化能力和食欲逐渐由少到多,由稀到稠。
2、肝泥、猪肝
也是非常不错的能补充铁的辅食。
做法:猪肝用清水煮熟,切块,碾磨成泥,就是非常好的猪肝泥了。
3、牛肉泥
做法:牛肉切丁,放清水煮熟,也可以用高压锅,放入搅拌机打成牛肉泥就可以了。
不能添加什么?
1、坚果:
坚果的营养价值不可否认,但其较硬的特质十分不适合宝宝食用,6个月大的宝宝还没有长牙或者刚长出没几颗牙齿,也没有咀嚼能力,喂食坚果容易伤到宝宝的口腔及牙龈,而且坚果还容易引起过敏,宝宝抵抗力较差,不建议吃坚果。可以在宝宝1岁以后把坚果磨碎让宝宝吃,并注意观察是否过敏。
2、盐:
1岁以内宝宝的食物应该清淡保持食物的原味,不需要增加盐,觉得宝宝不吃盐就会没力气是错误的,过早让宝宝吃盐会增加今后高血压和心血管疾病的风险,宝宝长大后口味也可能偏重,不利于身体健康。
3、蜂蜜:
处理不到位的蜂蜜中可能含有肉毒杆菌毒素,宝宝肠胃发育还不成熟,所以1岁以内的宝宝也是不建议吃蜂蜜的。
4、糖:
1岁以内是宝宝的萌牙期,太早开始吃糖对宝宝牙齿牙龈不好,会增加宝宝龋齿的风险,也会给宝宝埋下肥胖的种子,十分不利于宝宝的健康成长。
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