宝宝大便干燥饮食食谱调节介绍，这些你都知道吗？

当宝宝开始添加辅食之后，宝宝的饮食也是有一定的讲究和注意事项的，而遇到宝宝大便干燥的情况，则更是有一定的讲究的，那么，我们一起来看看，宝宝大便干燥饮食食谱调节介绍。

宝宝大便干燥饮食食谱调节介绍

西瓜雪梨汁

食材：西瓜、雪梨

做法：

1、西瓜去皮切小块，梨削皮切小块。

2、一起把这两样水果块放料理机内榨汁即可。

家常五彩豆腐

食材：泡发香菇，火腿，胡萝卜，黄瓜，鸡蛋(1个)

做法：

1、豆腐，火腿，胡萝卜，泡发香菇，黄瓜，全部切丁起油锅，将豆腐丁滚上蛋液，中火煎至四面金黄，盛出备用。

2、锅中留底油，葱姜蒜爆香，下入胡萝卜、香菇丁、火腿丁翻炒，放入少许酱油翻炒。

3、放入豆腐翻炒，加入之前泡发香菇的水，调入盐和糖，盖盖略煮3-5分钟。

4、放入黄瓜丁翻炒一分钟，淋上水淀粉大火收汁，即可出锅。

香蕉苹果泥

食材：香蕉、苹果

做法：

1、将苹果和香蕉（熟香蕉半根，千万不要用皮发青的香蕉）用铁勺子刮成泥；

2、在两种果泥中加入少许蜂蜜；

3、隔水蒸2-3分钟；

4、中午和下午吃一次，可以刺激肠道蠕动。