辅食可以代替一顿奶吗？简单的辅食制作方法

孩子生下来时吃奶一段时间后，仅仅吃奶摄入的营养已经不能满足孩子成长所需，此时需要添加辅食。那么辅食可以代替一顿奶吗？简单的辅食制作方法，下面的内容一起来看看吧！

辅食可以代替一顿奶吗？

1、宝宝在一岁前想要完全用辅食代替奶，这是不可能的。因为宝宝从开始接触的就是奶，而且宝宝在婴幼儿时期最需要的还是奶。宝妈们在这个时候可以选择混合喂养，但是不能将辅食完全替代奶。

2、此外，宝妈给宝宝喂辅食也要有个度，不能一开始就给宝宝喂养一些难消化的辅食，最好有一个阶段，讲究个过程。如宝妈添加米粉时要遵从有稀到稠，有少到多的规律，并且在添加过程中，要以当时孩子的肠胃功能决定，不能盲目添加。

3、等到六个月以后，家长选择的辅食可以完全代替宝宝的一顿奶，家长还可以根据孩子自身具体的发育情况以及口感喜好选择辅食，如果这个时候宝宝能够更好的竖直自己的头部，那么就表示宝宝已经有很好的吞咽功能，这时候吃辅食消化也会相对顺畅一些。宝宝吃辅食尽量选择软一些的食物。

简单的辅食制作方法

一、蛋黄泥

原料：鸡蛋1个。

做法：

将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

二、土豆泥

原料：土豆。

做法：

将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

三、牛奶红薯泥

原料：红薯1块，奶粉1勺。

做法：

将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。