听胎教音乐的时候可以做其他事吗？不能做什么？

胎教已被越来越多的准父母所认可，音乐胎教是多数准妈妈的首选，那么听胎教音乐的时候可以做其他事吗？不能做什么？下面的内容一起来看看吧！

听胎教音乐的时候可以做其他事吗？

1、孕妇为自己选择一个舒适的姿势坐好，最好取半坐姿势，或者靠在沙发上，最好不要平躺下，以免胎儿活动不方便。然后轻轻拍拍肚子，说一声，宝宝，我们听音乐啦。让胎儿做好准备，这样也可让熟睡的胎儿醒来。

2、一般养成了习惯，胎儿在这个时间就不会睡着。孕妇要注意放松全身，让呼吸保持轻松自然、通畅。静静地、安适地、内心愉悦地听所放的音乐最好能摒除杂念，也不要受周围声音的干扰，能入情入境，让自己完全沉浸在音乐所表达的意境和音乐的节奏之中。

3、建议在4个月附近可以开始进行胎教音乐的，建议也可以选择音乐故事等多调理看看的，建议观察孩子是否有反应或者看一下胎动的情况是否规律较好的，平时建议营养均衡避免劳累等，同时注意饮食调理身体看一下，一般中期对营养要求还是比较高的，建议营养丰富，多吃蔬菜水果。

不能做什么？

1.胎教音乐的选择应该尊重准妈妈的意愿，不勉强听一些不喜欢的曲目。

2.胎教音乐应该根据宫内胎音选择合适的音乐，节奏感过强、音量过大和频率过高的音乐都不能使用。

3.准妈妈应该根据孕期及时调整音乐曲目，以积极向上的音乐为主。

4.音乐胎教时间应该合理，规律性的音乐胎教可以从孕期25周起开始，每次持续时间一般控制在5-10分钟 ，不超过20分钟。但事实上孕早期就可以进行一些音乐胎教。