女人29岁生一胎晚不晚？怀孕期间哪些动作容易伤胎？

说道女性的最佳的生育年龄相信有不少的人也都是不陌生的，但是女性多大是属于最佳生育年龄却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，女人29岁生一胎晚不晚？怀孕期间哪些动作容易伤胎？

女人29岁生一胎晚不晚？

对于女性来说，29岁生一胎是不算晚的。

女性最佳的生育年龄段是25岁-30岁之前，而29岁刚好在其中，所以从女性的最佳生育年龄来看，在29岁生第一胎是不算晚的。

并且再加上，对于29岁的女性来说，这个年龄阶段的女性的身体状况是属于比较的好的，女性的身体的各项机能都处于顶峰状态，因此恢复能力很强，所以29岁生孩子是非常好恢复的。

所以说，对于29岁的女性来说在29岁生第一胎是不算晚的。

怀孕期间哪些动作容易伤胎？

怀孕期间跷二郎腿容易伤胎

怀孕的女性跷二郎腿会影响孕妈的腰椎和盆骨，加重腰疼症状，甚至会使腿部血流不畅。也是会影响到在子宫发育的宝宝的。

怀孕期间久坐或久站容易伤胎

对于女性来说，在怀孕期间久坐或久站也都是属于非常的容易伤胎的，因为久站或者是久坐的女性容易造成腿部静脉曲张，加重下肢水肿。尤其到了孕晚期，孕妈腿部水肿情况更为明显。

怀孕期间走路速度过快会伤胎

女性在怀孕期间走路的速度过快其实也是会造成伤胎的情况出现的，因为，走的过快容易不小心摔倒了，也就是容易动了胎气。

怀孕期间弯腰家务容易伤胎

其实女性在怀孕期间也是不建议弯腰做家务的，如果弯腰做家务，拉伤背部肌肉，压迫到肚子，会伤及胎儿。

怀孕期间踮起脚尖取物伤胎

女性在怀孕的期间踮起脚尖取物也是属于比较的容易伤胎的，因为一旦重心不稳，身体失去平衡，很容易摔倒。

怀孕期间趴着睡觉容易伤胎

女性在怀孕的期间也是不建议趴着睡觉的，这个主要的是因为这个动作会将身体重量压在腹部，影响胎儿。

怀孕期间不停旋转容易伤胎

孕妈要避免做激烈的运动，否则容易造成流产。通常，旋转的运动，属于比较激烈，应该尽量避免，以免给身体带来负担。

怀孕期间向上伸拉容易伤胎

怀孕期间，孕妈的关节处于松弛状态，若向上伸拉，力度过大，容易受损。日常，孕妈在选择运动项目时，要选择自己感到舒适的。