宝宝初秋容易着凉感冒有哪些原因？宝妈应该怎么做？

秋天是感冒的高发季节，特别是对于年幼的小朋友来说，一不小心就会患上感冒的症状，那么宝宝初秋容易着凉感冒有哪些原因？宝妈应该怎么做？

宝宝初秋容易着凉感冒有哪些原因？

1、气温骤降

秋季是多雨的季节，俗话说得好，一场秋雨一场寒，秋季一旦下雨温度就会下降。很多宝妈或者照看宝宝的人，没有在第一时间给宝宝增加衣服，晚上睡觉的时候没有加盖的东西。导致宝宝受凉了，这样就很容易感冒了。所以秋季适当增加衣服很有必要，宝妈要当回事。

2、唾液传播

每个孩子都不愿意在家里老实待着，很多时候是带着宝宝在外面玩耍的，带着小宝宝出去，也是找有小宝宝多的热闹的地方玩耍，有时候，别的小宝宝感冒了照看不知道的情况下，他们可能玩到了一起，这段期间就会通过唾液传播，间接的传染给孩子，所以说尽量不要带孩子去人多的地方，避免因为传播给孩子造成一定的伤害。

3、没有及时补充水分

秋天秋高气爽，有时候带着宝宝出门，或者是在家里玩，没有给宝宝及时补充水分，造成宝宝缺水后是很容易让宝宝上火的，如果上火后就非常容易感冒，所以说秋天风气高的季节宝妈一定要及时给孩子补充水分，当然在这个季节在饮食方面也要特别的注意，一定要注意以清淡营养丰富为主，不然吃的过咸也是容易引起上火的，所以说饮食和季节都要特别的注意。

宝妈应该怎么做？

1、加强寒冷训练，进行空气浴，轻松地应对寒冷的天气

婴幼儿对于外界气温的适应能力是很差的，因此需要不断地调节体温来适应外界气温的变化。孩子经过寒冷训练，皮肤就会很好地适应，因而可以不感冒或少感冒。户外的寒冷训练能够使得孩子更多接受太阳光照射，紫外线将皮下的一种胆固醇转化为维生素D，有利于钙的吸收，促进骨骼生长，预防佝偻病的发生，增强了体质。

2、自然膳食喂养，合理均衡搭配，提高宝宝身体素质

营养是全面提高宝宝身体身体素质的物质基础。婴幼儿每天需要的营养素有40多种。当任何一种营养素缺乏和过量都会导致相应的营养性疾病，抵抗力下降，造成病原体的入侵。所以要坚持母乳喂养，如果不能母乳喂养，就要选择优良配方的婴幼儿奶粉；按时添加泥糊状食品和固体食物，保证孩子的每天膳食是合理均衡的自然饮食；培养孩子饮食的好习惯，保证孩子进餐时的愉快心情。

3、不要盲目穿脱衣服

天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服。因为天气一天比一天冷，加上后就不好减掉了，只能是越加越多。小宝宝穿衣，可遵循比大人多一件的原则，运动时注意及时穿脱衣物。宝宝的后背、肚子和脚底，是最容易受凉而引发感冒的身体部位。经常摸摸这些部位，发凉要适当增加衣物，出汗要让宝宝休息一会，等汗褪了再换上薄一些的衣服。

4、多喝水，多吃水果

秋冬季节，勤喂温水（尤其是白开水）进行补充很有必要，最好让宝贝养成自主喝水的习惯，饮水量的保持，要看宝宝的口唇滋润力度，不必过多。如果宝宝排斥喝白开水，可试着喝些菊花茶等，多吃应季水果，少吃偏咸食物。

结语：

增强宝宝的身体抵抗力才是最重要的，身体素质好了，病菌就不容易入侵对宝宝造成伤害。