宝宝感冒咳嗽流鼻涕吃什么好得快？

感冒是很常见的疾病，基本上每个人都遇到过，咳嗽流鼻涕是感冒的并发症，大人的身体素质比较好，感冒一般都可以自愈，但宝宝就需要采取点措施，那么宝宝感冒咳嗽流鼻涕吃什么好得快？

宝宝感冒咳嗽流鼻涕吃什么好得快？

1、姜茶

取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮，连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程，若加入红糖效果更佳。

2、温水温饮料

多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可以适量的喝点温果汁，选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

3、姜丝萝卜汤

取姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，每次200毫升，每天1-2次。

4、鲜柠檬汁

将柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快，尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。

5、鸡汤

医生和营养学家研究发现，鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力，因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒，让病症得到缓解。

6、白菜汤

取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下，或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。

7、薄荷粥

将新鲜的薄荷洗干净并且切碎，然后加入适量的清水捣烂，去除汁水，将粳米放入锅中煮粥，煮好的时候加入薄荷汁就可以了，这道食谱能够有效的缓解风热感冒。

8、五神汤

取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严，将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下，待微汗出即可退烧，剩下的药液，煮热当茶饮。

结语：

如果宝宝经常出现感冒的情况，那么就说明自身的抵抗力和免疫力还不够，想要提高宝宝的免疫力可以从饮食和日常运动中加强，小儿的日常推拿保健也是有必要的。