秋天给2岁的宝宝吃什么菜好？2岁宝宝菜谱做法介绍

宝宝在秋天可以吃什么也是比较的受到大家的关注的，那么，我们一起来看看，秋天给2岁的宝宝吃什么菜好？

秋天给2岁的宝宝吃什么菜好？

对于2岁的宝宝来说，宝宝饮食也是需要多元化的，是一定的需要营养丰富的。

在给宝宝吃的饮食中，家长则是可以考虑给宝宝吃鱼肉、虾、鸡蛋、胡萝卜，青菜等食物，这些食物也都是可以很好的促进宝宝肠胃健康。

但是在这里家长需要注意的就是，在给宝宝吃的饮食中，既保证宝宝吃够适合的肉类，也补充到青菜的维生素，宝宝的饮食就会非常均衡。另外，喂给宝宝吃的菜需要弄成泥，宝宝更易接受，也易吸收。

2岁宝宝菜谱做法介绍

芋头排骨煲

准备食材：小排骨300克、芋头400克、蒜2瓣

做法：

1、小排骨洗净，拌入调味料1腌10分钟，再用热油炸至上色捞出。

2、芋头去皮、切小块，放入热油中炸过捞出。

3、用2大匙油炒香蒜瓣，再放入小排骨，加入调味料2和2杯清水烧开，改小火煮20分钟。

4、芋头下锅同煮约20分钟，待其酥软并汤汁收至稍干时，即可盛出。

小树菠菜面

准备食材：鸡架100g、面粉100g、菠菜100g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、虾皮粉适量。

做法：

1、准备好食材。

2、鸡架洗净后凉水下锅煮开后撇去浮沫熬成鸡汤备用。

3、菠菜放入加了食盐的清水中浸泡片刻后用清水冲净取出。

4、煮一锅热水将菠菜焯水去掉草酸。

5、菠菜取出后平均分成2份，取一份打成菠菜泥。

6、晾凉的菠菜泥和面粉都留下10g左右将剩下的全部混合。

7、反复把菠菜面粉揉成光滑的面团。

8、 面团在压面机由厚到薄反复过几遍压成面片，每压一次上面要撒些面粉防粘。

9、将压好的面片继续放入面条刀内切成面条撒些面粉防粘。

10、蛋清蛋黄分离。

11、 将留下的10g菠菜泥和面粉混合均匀后加入蛋清中拌匀。

12、不粘锅刷一层油后倒上菠菜蛋液摊成蛋饼，将蛋黄也打散摊成黄色蛋饼。

13、黄色蛋饼压出小花，绿色蛋饼压出圆形备用。

14、 继续在圆形绿色蛋饼上切出叶子形状。

15、 取些绿色蛋饼用剪刀剪出锯齿状的小草。

16、汤锅放水加少许食盐煮开，水开后下入面条待煮开马上捞出。

17、将水倒掉，换上煮开的鸡汤继续下入面条煮开捞出。

18、煮面的空挡将剩下的一半菠菜切碎。

19、 炒锅油热后放上菠菜翻炒片刻。

20 、撒上些虾皮粉翻匀出锅。

21、捞出的面条盘成卷放在盘子里做小树的叶子。

22、炒好的菠菜做树干，最后上面装饰上蛋饼叶子和花朵即可。