怀孕1个月便秘拉肚子是什么原因造成的？

对于孕妇来说，便秘拉肚子是很大的困扰，不仅会令孕妇感到难受、不适，而且还对身体有诸多害处，甚至影响到胎儿，那么怀孕1个月便秘拉肚子是什么原因造成的？

怀孕1个月便秘拉肚子是什么原因造成的？

1、

饮食因素

怀孕初期，由于孕吐症状影响孕妈的正常进食和饮水，而摄入水份和膳食纤维过少就极易造成孕期便秘。孕妈妈如果进食大量高蛋白、高脂肪以及精米精面等精细食物，而忽视蔬菜水果的摄入，就会使胃肠道内纤维素含量不够，不利于大便的排泄。

2、

肠道蠕动减慢

主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，使得胃肠道平滑肌张力减低，蠕动减慢，这样会使粪便在肠内停留时间过长，导致水分被过多吸收，容易出现排便不畅甚至便秘。

3、

子宫压迫

孕中晚期，随胎儿逐渐长大重量增加，压迫到大肠，造成排便阻力增加、血液循环不良，因而减弱了排便的功能，食物残渣在大肠内滞留时间较长，水分被肠壁吸收过多，致使最终形成的粪便干燥、坚硬;，再加上腹壁肌肉张力低，收缩力不足，孕妈妈易便秘，常两三天，甚至一周排便一次。大便秘结常伴腹痛和腹胀。经常便秘会造成硬结粪块存积在直肠内，必然压迫肠壁静脉，影响血液回流，以致形成“痔疮”。

4、

活动过少

许多女性怀孕后，惟恐活动会伤了胎气，加上家人的特别“关照”，往往活动减少，整天坐着或躺着，使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重腹胀和便秘的发生。

结语：

轻微的便秘可能会导致新陈代谢紊乱，内分泌失调，如果长期排便过于用力，会造成盆底组织结构损伤，引起便秘、痔疮、肛裂等盆底疾病的发作。