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男性备孕可以喝茶吗?可以每天喝茶吗?

很多男性朋友都比较喜欢喝茶,那么男性备孕可以喝茶吗?可以每天喝茶吗?下面的内容一起来看看吧!

男性备孕可以喝茶吗?

1、男性在备孕期间有喝茶的习惯,只要不要喝大量的浓茶,就不会影响生殖功能,对于精子的质量没有不良影响。

2、男性备孕期间可以适当喝绿茶或者3年以上的生普洱、乌龙茶和武夷岩茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化具有一定好处。

3、但要注意避免喝浓茶,否则会影响休息,造成身体体质下降,影响精子质量。

4、如果过量的饮用浓茶,浓茶中的鞣酸会影响到矿物质类营养素的吸收,时间久了有可能影响精子的发育。建议正在备孕期间的男性可以喝茶,但尽量喝清淡的茶,不要喝过浓的茶水。

备孕期间怎么喝茶

1、少量饮用

备孕期间每天泡3~5克茶,少量饮用,每天喝一小杯即可。由于茶叶中含有较丰富的咖啡碱,如果备孕期间大量喝茶将会加剧心跳速度,增加心、肾负担,怀孕后不利于胎儿的健康发育。

2、不喝浓茶

据分析,茶叶中含有2%~5%咖啡因,浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因,浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高,使中枢神经系统的兴奋性增高,进而可引起胃蠕动加快,胃壁细胞分泌亢进,胃酸增加,对胃粘膜刺激加强,易导致胃溃疡。