怀孕3个月后还要吃叶酸吗?叶酸有什么作用?
现在很多女性都知道,在怀孕的前三个月时,都是属于危险期的,胎儿在妈妈肚子里面,是需要通过每天吸收营养来维持正常发育的,叶酸是备孕期以及怀孕前期都需要补充的,那么怀孕3个月后还要吃叶酸吗?叶酸有什么作用?
怀孕3个月后还要吃叶酸吗?
一般在怀孕前三个月和准备怀孕之前,医生都会建议口服叶酸片,用来预防胎儿的神经管出现畸形,等到怀孕三个月以后胎儿的各个器官,基本会分化完全,这个时候的胎儿进入发育稳定的安全期,一般在这个时期,就不用再吃叶酸片了,可以用平时饮食来添加叶酸,还注意多增加营养。
如果是身体比较虚弱的孕妇,医生会建议做相应的检查,如果检查结果,显示有叶酸代谢障碍,就会嘱咐孕妇把叶酸片一直吃到足月分娩,这样会相对的比较安全。
叶酸有什么作用?
1、
预防神经管出生缺陷
叶酸对胎儿神经管发育有益。美国疾病控制与预防中心指出,如果女性在受孕前至少1个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。
2、
减少准妈妈患先兆子痫的风险
有研究显示,服用含叶酸的多种维生素,可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症,是一种在妊娠期特有的高血压性疾患,会影响到5%-8%的准妈妈。先兆子痫加大怀孕难度,而叶酸有助于降低孕妈患先兆子痫的风险。
3、
降低妊娠高脂血症发生的风险
叶酸有利于孕妇身体健康。中国营养学会建议从孕前2-3个月开始服用,一直服用到妊娠3个月或整个孕期,除预防神经管畸形外,还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。
结语:
孕妇在怀孕三个月以后,不要以为进入了安全期就比较的放心了,这时候在很多方面也都需要多注意的,饮食方面一点要主要,不要吃辛辣生冷刺激性的食物,这一类食物会影响胎儿发育的,另外在平时生活里,一定要主要适当的多运动运动,呼吸呼吸新鲜的空气,听听音乐,保持积极愉快的心情。
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