七岁儿童睡眠质量不好的原因介绍，宝宝睡眠障碍如何检查？

不论是哪位家长也都是希望孩子的睡眠质量是好的，但是孩子的出现睡眠质量不好的情况也是有一定的原因所造成的，那么，我们一起来看看，七岁儿童睡眠质量不好的原因介绍。

七岁儿童睡眠质量不好的原因介绍

1、环境不好

孩子的睡眠环境也是会影响到孩子的睡眠质量的，如果说孩子所处环境不利于孩子睡眠，就是会造成孩子睡眠质量不好的情况出现。比如说：温度过高、环境嘈杂、光线过亮灯因素夜也都是会造成孩子睡眠质量不好的情况出现的。

2、喂养不当

家长对孩子的喂养不当也是会导致孩子睡眠质量不好的情况出现，建议家长在孩子睡觉前一个小时不要给孩子吃夜宵，但是也不建议家长让孩子饿着肚子睡觉，不论孩子是过饿还是过饱也都是会导致孩子睡眠质量不好的情况出现。

3、生活习惯不好

孩子的生活习惯也是会影响到孩子的睡眠质量，建议家长不要让孩子在睡觉之前有看一会儿电视的习惯出现，也不建议在睡觉之前让孩子玩的过于的兴奋和激动，这些也都是会影响到孩子睡眠的质量不好的情况出现，

4、夜间排尿

夜里有尿意的时候，宝宝会被尿意吓得哭闹，拉完尿后会自然入睡。另外尿不湿包得过紧、过胀同样会引起宝宝睡不安稳。

5、精神心理受刺激

宝宝遭受较大的情绪波动或心理伤害，如惊吓、虐待等，夜里便会睡不安稳。此外，家长忽视对宝宝的感情交流和抚慰，也可能造成长期睡眠不佳。

宝宝睡眠障碍如何检查？

1、儿童生长发育过程的询问。

2、量表检测：主要是通过半定量的评估方法评估儿童学习、生活和情绪，主要的工具有儿童睡眠紊乱量表、儿童社会功能评价量表、康奈尔儿童行为问卷，儿童适应行为评估、儿童情绪评估。

3、认知功能检查：通过认知评估工具评估儿童的认知功能，了解睡眠障碍对儿童大脑的影响；主要工具有Das-Naglieri认知评估系统，韦氏智力量表、持续加工试验。

4、电生理检查：时间相关诱发电位、体动睡眠检测、脑电图、动态心电图。

5、影像学：磁共振检查。