2岁宝宝长高需要补什么？2岁宝宝长高可以吃什么？

想要宝宝长得高，家长也是需要给宝宝吃一些长高的食品的，而想要宝宝长得高需要补什么却不是所有的家长都知道的，那么，一起来看看，2岁宝宝长高需要补什么？

2岁宝宝长高需要补什么？

家长想要宝宝长得高，在日常的生活中是需要给宝宝多吃一些奶制品、豆制品以及肉类的。

2岁宝宝长高——奶制品

在生活当中应该多多的补充一些牛奶制品，比如说酸奶酪，这些都是比较好的。并且这个时候的宝宝已经能够喝牛奶，牛奶含有的蛋白质比较多，也可以每天喝一些

2岁宝宝长高——豆制品

豆制品也是会有利于宝宝长高的，豆类是植物性食物中唯一可以和动物性食物相媲美的具有高蛋白高脂肪高热量的食品，一直受到保健人士和素食者的喜爱，而且优质的豆制品比整粒的豆子对人体更有益处

2岁宝宝长高——肉制品

在这个肉制品其实指的也就是鱼肉、鸡肉、鸭肉、猪肉、鸡蛋等的。这些肉制品对宝宝来说也是非常的重要的，想要宝宝长得高，那么，宝宝所需要的肉制品也是一定不可以忽略的。

2岁宝宝长高可以吃什么？

2岁宝宝长高可以吃菠菜

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。

2岁宝宝长高可以喝牛奶

牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品

2岁宝宝长高可以吃胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。