两岁宝宝秋天适合吃的菜谱推荐，秋季润肺吃什么好？

宝宝在秋天适合吃什么菜谱也是属于比较的受到大家的关注的，但是却不是所有的家长也都是知道的，那么，我们一起来看看，两岁宝宝秋天适合吃的菜谱推荐。

两岁宝宝秋天适合吃的菜谱推荐

葱香木耳

准备食材：黑木耳30克、小葱100克

做法：

1、小洋葱种的小葱，也可以用小青葱，切段，葱白部分和葱叶分开放，木耳泡发备用

2、锅内倒植物油烧热，放入葱白部分煸炒，煸炒至葱白微微焦黄为好

3、放入木耳煸炒片刻，放入盐调味

4、放入小葱叶一同煸炒，放入牛肉粉调味，葱叶变软即可出锅 

山药猪肉粥

准备食材：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量

做法：

1、先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。

2、对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。

宝宝秋季润肺吃什么好？

莲子百合羹

莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。

萝卜菠菜黄豆汤

菠菜拣去枯叶，洗净。萝卜洗净，切小丁。黄豆浸泡30分钟涨发。在锅中加入水和涨发的黄豆，大火烧开，再用小火焖酥。放入萝卜，煮至酥烂后放入切碎的菠菜，烧滚锅开，加入少许盐即可。1.5岁前婴幼儿适宜饮用汤水，以汤代水，一日数次。