孕妇不能喝可乐吗 盘点孕妇不宜喝的几种水
在孕期孕妈妈们有许多需要注意的地方。尤其是在进食方面,妈妈们们千万千万马虎不得。即使是喝水方面都是有讲究和注意的地方。尤其是有些连我们常人都不能够喝或者不宜多喝的水和饮料,那对于孕妇来讲,那就是最好都不要去碰触。说这些,小编不是危言耸听,而是希望每个孕妈妈都能够给好孕,生出一个健康、聪明的宝宝。那下面看看哪些水是孕妇不能喝的呢?
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久沸的水
久沸的水
有些家里烧水的时候,喜欢把水烧好久,水开了后也不去关掉电源或者是灶炉,就让水一直烧。这样的水,其实是不好的。要知道,久沸的水,其里面的亚硝酸盐的含量会逐步上升,从而影响了水里的其他物质的含量,而且其有害的物质也将会上升,所以,久沸的水建议孕妇不要喝。
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反复煮沸的水
反复煮沸的水
水烧开一次就好,如果反复的烧开再喝,对孕妈妈是极为不利的,因为水在反复煮沸后,水里面的亚硝酸银、亚硝酸根离子、砷等有害物质的浓度都会增加。孕妈如果喝了反复煮沸的开水,会造成血液中的地铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白,进而引发血液中毒。
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储存超过24小时的水
储存超过24小时的水
冬天的时候,都喜欢把开水倒在热水瓶里储存,第二天再接着起来喝。
但是你明白吗,开水瓶不是绝对保温的,它会随着时间的延长水温逐渐下降,而水温下降会导致水里的含氯有机物不断分解为有害的亚硝酸盐,对孕妈很不好。
4.
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保温杯里的浓茶水
保温杯里的浓茶水
茶水中含有大量的茶碱、芳香油、多种维生素等。将茶浸泡在保温杯的水里,会破坏原有的维生素水平,导致茶水苦涩,有害物质增多,孕妇喝了后也容易引起消化系统、神经系统的紊乱。浓茶中有咖啡因和鞣酸,孕妇常喝对胎儿骨骼发育有影响,鞣酸还会妨碍铁的吸收,导致孕期贫血或贫血治疗困难。
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冰镇时间过长的水
冰镇时间过长的水
太冷的水可使胃肠血管痉挛、缺血,出现胃痛、腹胀、消化不良,胎儿对冷刺激敏感,使胎儿躁动不安。
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可乐、汽水及饮料
可乐、汽水及饮料
可乐还有咖啡因,咖啡因能迅速通过胎盘影响胎儿,汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应,产生对人体无用的物质。孕妇饮用大量的汽水会消耗一些铁质,从而导致贫血。
所以,孕妇在孕期应该以喝白开水为主,矿泉水、淡茶水可适当喝。
因为白开水经过煮沸消毒,清洁卫生,是孕妇水分补充的主要来源。矿泉水中有许多微量元素,品牌可靠的矿泉水卫生状况比较令人放心,也可以饮用。
而适量的淡茶水,特别是淡绿茶,含有丰富的茶多酚和微量元素锌,可帮助消化,改善心肾功能,促进血液循环,预防妊娠水肿,促进胎儿生长发育。
所以,孕妈妈们一定要记住哦,记得注意这些细节,也记得管住自己的嘴哦~~
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