婴儿辅食添加时间表 宝宝几个月开始吃鸡蛋合适

宝宝到了一定年龄之后，单单是奶粉已经满足不了他的身体发育所需的营养，这时候就需要给他添加一些辅食来进行营养补充。

食物种类多种多样，有的适合给4个月的宝宝吃，有的适合给1岁的宝宝吃。那究竟宝宝什么时候添加辅食最合适呢？一起来看看婴儿辅食添加时间表吧。

婴儿辅食添加时间表

食物种类

4-6个月

7-8个月

9-11个月

1岁-1岁半

开始时

前期

前期

前期

盐

不吃

不吃

不吃

正常吃

糖分

少吃

少吃

少吃

正常吃

白饭

做成粥，喂少量

慢慢增加食量

前期吃粥，后期喂软饭

前期喂软饭，后期可喂普通米饭

面包

做成面包粥

可喂软面包

可喂普通面包

可喂普通面包

土豆

做成土豆泥喂

做成土豆泥喂

可直接喂煮软的土豆

可喂炒土豆丝

香蕉

做成香蕉泥喂

做成香蕉泥喂

前期香蕉泥，后期喂香蕉块

直接喂香蕉块

蔬菜

做成蔬菜粥

蔬菜粥或者煮松软的蔬菜

比较软和的蔬菜

正常喂食

水果

做成水果汁

可把水果切小片喂

可把水果切小块喂

水果切大块自己吃

豆腐

可吃

可吃

可吃

可吃

蛋类

不适合喂

可做成鸡蛋羹

可吃炒鸡蛋

煮鸡蛋、炒鸡蛋随便吃

乳制品

不适合喂

可少量喂

适量喂

适量喂

肉类

不适合喂

少量喂

适量喂

适量喂

宝宝辅食添加注意事项

1.宝宝适应辅食需要一个过程，在刚开始喂辅食的时候，有的宝宝可能有些许抗拒，家长需用太着急，多点耐心，多给他一些时间，总会吃上的。

2.从吃辅食开始，就要培养孩子良好的饮食习惯。吃东西时不开电视、不看手机，大人做好表率，杜绝孩子以后养成不专心吃饭的坏毛病。

3.富含维生素、矿物质的蔬菜水果对于学吃辅食的宝宝来说很有难度，所以一定要做成香软的蔬菜粥、果汁来喂食。注意饮食内容不要太单一，多方位补充营养。

4.由于宝宝消化功能还很弱，所以含蛋白质的食物不能多吃，该遵守的量一定要遵守。同时，动物性蛋白质和植物性蛋白质的摄取一定要均衡。