宝宝睡不着怎么办?可以在睡前给宝宝唱摇篮曲
睡眠不好,总是失眠的情况下,会导致心情不佳,影响正常生活。那么要是婴幼儿的宝宝睡不着怎么办?其实父母们可以在睡前给宝宝唱摇篮曲,它适合用在新婴儿至2岁以内的宝宝,摇篮曲可以让宝宝们安静下来,能让他们很快地进入睡眠的状态。
那么,唱摇篮需要什么技巧呢?爸妈们又该注意哪些问题?
爸妈们唱摇篮曲的技巧:
父母们可以选择合适的曲子,选择自己平时喜欢的摇篮曲,或者是3/4拍或慢四拍的慢歌曲。
爸妈们要对自己有信心,不要担心因为自己唱不好或者是自己的嗓音不好,而害怕宝宝不爱听。其实,宝宝们最喜欢听的还是父母那熟悉的声音。
有些宝宝对慢节奏的摇篮曲很容易接受,但是有些宝宝对音乐的欣赏很特别,所以父母们得注意观察宝宝的反应,看他是喜欢哪种风格的音乐,再选择唱他喜欢的同种类型的音乐给他听。
爸妈们得注意看宝宝的情绪变化。当宝宝在不停地打哈欠时,说明这时宝宝已开始犯困了,这时父母们只需要慢慢轻拍宝宝就可以了;当时当宝宝没有一点儿困意,情绪还很高的时候,父母们应首先选择一首节奏轻快的歌曲来吸引宝宝的注意力,让他的情绪慢慢稳定下来之后,再唱一首慢节拍的摇篮曲。
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