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预防妈妈产后脱发的健康食谱
有很多孕妈妈会在生完孩子之后发现有脱发的现象,产后严重脱发怎办呢?妈妈们大不用担心,今天育儿网编编专门是来为您推荐方法来的哦。产后脱发严重的妈妈,可以吃首乌煲鸡蛋,鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂和多种维生素等,给产妇提供丰富的营养。首乌煲鸡蛋可以补肾益精、养血生发,适宜于妇女产后肝肾亏虚、精血不足而引起脱发者食用。下面是详细的制作方法:
食谱
食谱
原料:
原料:
炙首乌50g,山萸肉、大枣各15g,鸡蛋2枚、红糖适量。
首乌煲鸡蛋
制作方法:
制作方法:
1、将炙首乌、山萸肉、大枣、带壳鸡蛋冲洗干净,放锅内加水适量煎煮;
2、蛋熟透后去壳,放入药汁中再煮20分钟,加入红糖溶化即可。
适用人群:
适用人群:
坐月子
健康提示:
健康提示:
炙首乌、山萸肉补肝肾,可治疗妇女体虚。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂和多种维生素等,给产妇提供丰富的营养。首乌煲鸡蛋可以补肾益精、养血生发,适宜于妇女产后肝肾亏虚、精血不足而引起脱发者食用。
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