杂蔬丸子的做法大全 这道婴儿辅食必须学会做起来
宝宝的饮食是妈妈们最在意的事情,要想孩子长得高身体棒饮食是关键。如果你还在为今天给孩子准备什么辅食而烦恼,如果你还在为宝宝挑食而烦恼,没关系今天就给辣妈们推荐好吃好做好营养的杂蔬丸子的做法大全。
我们中华美食博大精深,丸子是日常餐桌上常出现的菜式之一。对于孩子来说,一颗小小的丸子包含了妈妈对他的爱,这道丸子更是荤素搭配,很好的解决了宝宝的偏食问题。
丸子的做法很多,今天我们着重讲婴儿辅食类的杂蔬丸子。婴儿辅食不再是单一的食物,我们要将综合性辅食带给每位宝宝。
杂蔬丸子的做法大全
杂蔬丸子的做法大全
1、这道菜它的特别之处在于,主食不是肉而是土豆。
2、准备食材:土豆,玉米,香菇,红萝卜,芹菜,玉米淀粉。
3、芹菜只需要一小节,很多家长辅食里面不会选择芹菜,其实芹菜总含有丰富的蛋白质和粗纤维还有钙,磷,铁等营养物质,对宝宝的身体发育相当有作用。
4、在讲红萝卜,和提前泡好的香菇切成末。
5、将没有发芽的土豆洗干净切成薄片上锅蒸熟。蒸熟之后用勺子将土豆碾压成泥状,宝宝月龄越小土豆泥就多蒸会,让它更细腻。
6、带土豆变成泥后,加入一点玉米淀粉,和土豆泥合二为一。
7、此时,再加点白糖调味,一点点即可,不要加多了。
8、最后加入红萝卜,香菇和芹菜,和土豆泥搅拌均匀,此时土豆泥会变成面团状。
9、然后大家就按照家里做肉丸子的方法将土豆泥做成圆形,尽量小一点。
10、然后将玉米也切成末状,待丸子成型之后,把玉米末撒在丸子上面。
11、然后蒸锅加水,将小丸子放锅里蒸熟即可。
一道简单美味营养丰富的杂蔬丸子便做好了,其实只要大家掌握了方法和技巧,那么便可以去一番三去效仿。今天我们丸子里面加的是胡萝卜,玉米香菇等,下一次家长在做的时候,又可以添加冬瓜,火腿,绿色蔬菜等。
就如之前所说,丸子的种类很多。但是这道丸子绝对适合婴儿宝宝食用。因为土豆营养丰富,关键它非常容易被人体吸收,即便是几个月的孩子肠胃功能没有发育完成,也绝对不会导致便秘或积食的。
而且这道丸子五颜六色,可以很好的勾出孩子的食欲,让宝宝吃的健康,吃的卫生。
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