宝宝吃豆角会腹泻吗 豆角的好你可知晓！

又到了吃豆角的季节，菜市场上购买豆角的人络绎不绝。随着保健意识的增强，家长们给孩子准备食材时，首先会想到这个食物是否适合孩子食用。如果实在是没有把握的食物，请家长们务必换一种，了解清楚后再给宝宝们尝试。有部分家长们害怕豆角吃了会导致宝宝腹泻，接下来我们就一起来看看宝宝吃豆角会腹泻吗？

豆角富含丰富的蛋白质，胡萝卜素，营养价值高，口感也相当不错。豆角的烹饪方法很多，所以人们也十分喜爱它。

宝宝吃豆角会腹泻吗

宝宝吃豆角会腹泻吗

1、其实宝宝是可以吃豆角的，不过因为豆角不容易煮熟，有时简单的炝炒可能会没熟，宝宝吃了之后就会出现腹泻的情况。所以家长们给宝宝食用豆角时，务必煮熟了。

之前一档综艺节目，宋丹丹就是因为吃了没熟的豆角，导致出现食物中毒的现象。对于孩子来说，如果豆角没熟，吃的少量就腹泻，稍微多吃一点，很可能会危害他们的生命安全。

2、豆角中含有丰富的维生素A和维生素C等元素，它们可以提高宝宝的免疫力，同时因为豆角中含有丰富的膳食纤维，它的出现还能提高宝宝的食欲，促进消化。所以宝宝们是可以使用豆角的，不过千万记住一定要煮熟呀！

3、给宝宝准备豆角时除了要煮到软烂，还要记住豆角适合一岁以上的宝宝们食用。一岁一下就别吃了，另外记住将豆角切成小块状，避免呛到宝宝。

4、其实宝宝吃豆角的好处还挺多的，它可以使人头脑清晰，还能帮助调理消化协同的功能，对宝宝来说 它还有具有一定安抚情绪的作用。关键豆角也属于粗纤维较多的食材，所以有可以预防宝宝便秘。

总之宝宝吃豆角的好处实在是太多了，希望家长们千万不要让孩子错过了豆角哦！

这里给家长们推荐“豆角炖土豆”，第一，准备食材：新鲜都教，耗油，土豆，葱姜蒜。第二，将豆角切块，放入清水中浸泡，接着在锅中倒入小半锅油将豆浆放入煎炸至成熟，捞出，接着放入去皮的土豆，也煎至至土豆边缘呈金黄色，捞出。

第三，接着在油锅中下入清洗干净的姜片，蒜片，葱段，炒香，下入油炸好的土豆，翻炒片刻，再下入豆角翻炒。最后加入适量的料酒，老抽，翻炒至土豆上色，最后倒入适量的清水，小火慢炖5分钟，再加入耗油，盐就可以装盘出锅了。