适合1-2岁宝宝喝的开胃食谱——番茄土豆鸡肉粥
很多妈妈为了让宝宝多吃肉食类食物,从而忽略了一个重要问题,那就是常期吃某种食物,久而久之会对它产生厌倦,从而引起食欲不振或者偏食的习惯。所以,从婴儿期间开始,妈妈在辅食添加的时候,就要学着多做些花样,让宝宝多接蟹不同口味的食物,这样不仅有利于营养吸收,还能让宝宝喂口大开,可以说是一举多得哦。今天,育儿网小编就为麻麻推荐一款特别适合宝宝食用的开胃营养粥——番茄土豆鸡肉粥的做法,妈妈一起来DIY吧。
材料:
材料:
香米50克,鸡脯肉30克,番茄40克,土豆25克,植物油10克﹑精盐﹑葱﹑姜﹑味精各少许。
步骤:
步骤:
1、将香米洗干净后用冷水泡2小时,将鸡脯肉剁成末,将土豆洗净煮熟后去皮切成小块,番茄洗净后用开水烫一下,去皮去切成小块;
2、炒锅里加热后加入植物油,将葱﹑姜放入锅里煸香后捞出,然后放入鸡肉末,煸熟后推向锅的一侧,放入番茄丁煸炒至熟后将两者混在一起。
3、将香米放进锅里加水煮,大火烧开后改用温火熬成粥,然后加入煸好的鸡肉末﹑番茄丁﹑土豆丁继续用温火熬5-10分钟,最后加入少许味精和盐继续用微火至粥香外溢即可食用。
粥香色美,十分可口,含有丰富的蛋白质﹑钙﹑维生素C等。这道婴儿食谱——营养粥特别适合1-2岁的宝宝食用,
本文由早教吧妈妈育儿频道(http://www.zaojiaoba.cn/
http://www.zaojiaoba.cn/
)小编编辑整理
看了适合1-2岁宝宝喝的开胃食谱——番茄土豆鸡肉粥的网友还看了以下知识:
豌豆怎么给宝宝做辅食 营养又美味的辅食豌豆做法 2020-03-29 …
宝宝辅食土豆泥的做法 土豆泥这样做营养美味宝宝超爱 2020-03-30 …
宝宝辅食肉泥怎么做 宝宝超爱吃的肉泥做法 2020-03-30 …
11个月宝宝辅食土豆饼 这5款土豆饼做法宝宝超爱吃 2020-03-31 …
宝宝辅食肉泥的做法 五款食谱推荐辅食不用愁 2020-03-31 …
青菜主食肉食芹菜米饭牛肉茄子馒头鱼豆角花卷排骨青菜、主食、肉类可以有多少中不同的搭配方法? 2020-05-17 …
蔬菜主食肉类芹菜米饭牛肉茄子馒头鱼豆角花卷(蔬菜、主食、肉类只能各选一种) 2020-05-17 …
青菜主食肉食芹菜米饭牛肉茄子馒头鱼豆角花卷排骨青菜、主食、肉类可以有多少中不同的搭配方法? 2020-07-06 …
以下是证明食物腐败是由细菌引起的实验,阅读这段材料和图示,请回答:①把碎肉或大豆加水煮烂,用两层纱布 2020-12-29 …
宝宝流鼻涕可以吃鸡肉吗,宝宝感冒饮食食谱! 2021-04-04 …