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北外青少英语,中午安排睡午觉吗
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北外青少英语,中午安排睡午觉吗
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答案和解析
夏天睡比较好一点,因为夏季白昼较长,晚上短,容易使我们休息不够充分,所以夏季睡午觉很好,但不能睡太久,最好是1至两个半小时为佳.睡久了反而没有精神.
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