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怎么提高短跑(50米)的速度、本人50米速度是7秒2.

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怎么提高短跑(50米)的速度、本人50米速度是7秒2.
▼优质解答
答案和解析
练习腿部肌肉力量,主要是爆发力!蛙跳的训练,对腿部力量的效果很好!