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冲泡的燕麦粥含有蛋白质吗
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冲泡的燕麦粥含有蛋白质吗
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有,但含量不多,其中的蛋白质主要集中在细胞里面的一些由蛋白质组成的物质,想要通过燕麦来补充蛋白质不太现实,有外加蛋白质的燕麦除外,想要补充蛋白质最好吃点蛋白质含量高的,比如：牛奶,鸡蛋
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