升入初中的小丽，开始用日记来记录自己成长的烦恼与快乐，让我们一起帮她排除烦恼，和她分享快乐吧！{青春的乐章}小丽日记一：学校2016年的元旦迎新汇演选拔开始了。老师和同学

Question

升入初中的小丽，开始用日记来记录自己成长的烦恼与快乐，让我们一起帮她排除烦恼，和她分享快乐吧！
    {青春的乐章}小丽日记一：学校2016年的元旦迎新汇演选拔开始了。老师和同学们推荐我代表班级演出，我真是异常的兴奋和自豪，我一定好好努力，为班级奏响最华美的乐章。
    {青春的彷徨}小丽日记二：今天节目开始最后一次彩排，我感到前所未有的紧张。别班同学的节目实在太强了，站在空旷、绚丽的舞台上，我竟然又一次唱破了音，我真害怕自己不能坚持到最后……
    {青春的泪水}小丽日记三：噩梦发生了，今天的迎新表演我彻底演砸了，我又一次的唱破了音，之后竟然要命的忘词了！我辜负了同学老师的期望，我给班级丢脸了。泪水你尽情的流吧，洗刷我的耻辱，带走我的痛苦，我要躲在无人的角落再也不见人了。
（1）在日记中，小丽先后经历了哪几种基本情绪？这说明情绪具有哪种特性？
（2）请你谈谈对小丽演出后的情绪表达的看法？
（3）作为的小丽的同龄人，请你从调控情绪的角度给小丽提两点合理性建议。

Answer 1

（1）依据情绪的类型及其特点解答即可，情绪分为喜、怒、哀、惧四大类；情绪具有多样性；
（2）依据合理的宣泄情绪等相关知识解答；
（3）从调控情绪和宣泄情绪两个角度解答．
故答案为：
（1）喜、怒、哀、惧；情绪的多样性．
（2）小丽遭遇挫折后，在适当的场合哭（或写日记倾诉）是一种合理的宣泄，但她要躲起来，这是一种逃避的心理，是一种自我封闭．
（3）输入自我调控的意识、转换角度看问题、用行动调控自己的情绪（或答转移注意焦点、精神升华、自我激励、自我安慰、向他人倾诉求助等）．