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这句话用英语该怎么说啊?我晚上睡不着的原因是美国的晚上正好是中国的白天,所以我需要调节我的生物钟

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这句话用英语该怎么说啊?
我晚上睡不着的原因是美国的晚上正好是中国的白天,所以我需要调节我的生物钟
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答案和解析
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I cannot sleep at night because nighttime in America is exactly daytime in China.So,I need to adjust my biological clock.