在运动是不慎扭伤,下列做法不正确的是(）：A．立即停止运动．B．马上揉搓患处,缓解疼痛．C．可以用冷敷或用冷水浸泡．

Question

在运动是不慎扭伤,下列做法不正确的是( ）：
A．立即停止运动．
B．马上揉搓患处,缓解疼痛．
C．可以用冷敷或用冷水浸泡．

Answer 1

选择B
1、如果继续运动
加重患处损伤,因为没有成为患处前此部位的功能正常,损伤后就达不到原来的功能效果,如果继续运动不仅会加重伤害,还可能造成其他部位伤害,所以要停止运动.
2、冷敷或用冷水浸泡可以使局部血管收缩,减少出血,阻断神经递质,有麻醉的作用,是软组织短时间内“休克”,是应急保护的最佳方法.
3、马上揉搓患处正好和我说的（2、）相反,加重出血.使局部肿大加重.
其实正确的方法是：
在运动是不慎扭伤,先立即停止运动,用冷敷或用冷水浸泡,判断没有骨损伤后要及时休息,用冷敷或用冷水浸泡后12小时用温水泡.然后去医院上骨伤药,第2天就可以下地简单走动了!（我有过经验）