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下面是张华为妈妈设计的几份午餐食谱,你认为最合理的是()A.芹菜、排骨、馒头B.大虾、牛肉、鸡蛋C.米饭、白菜、芹菜D.肥肉、冬瓜、面包
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下面是张华为妈妈设计的几份午餐食谱,你认为最合理的是( )
A. 芹菜、排骨、馒头
B. 大虾、牛肉、鸡蛋
C. 米饭、白菜、芹菜
D. 肥肉、冬瓜、面包
▼优质解答
答案和解析
A、芹菜主要提供维生素、无机盐,排骨主要提供蛋白质和脂肪,馒头主要提供淀粉等,此食谱营养全面,较合理,A符合题意;
B、大虾、牛肉、鸡蛋主要提供蛋白质和脂肪,此食谱无蔬果类,不能提供维生素等营养物质,也无淀粉类的食物,此食谱营养不全面,B不符合题意;
C、米饭主要提供淀粉等,白菜、芹荣主要提供维生素、无机盐,无瘦肉、奶、蛋类,不能提供蛋白质,此食谱营养不全面,C不符合题意;
D、肥肉主要提供脂肪,冬瓜主要提供维生素、无机盐,面包主要提供淀粉等,无瘦肉、奶、蛋类,不能提供蛋白质,此食谱营养不全面,D不符合题意.
故选:A.
B、大虾、牛肉、鸡蛋主要提供蛋白质和脂肪,此食谱无蔬果类,不能提供维生素等营养物质,也无淀粉类的食物,此食谱营养不全面,B不符合题意;
C、米饭主要提供淀粉等,白菜、芹荣主要提供维生素、无机盐,无瘦肉、奶、蛋类,不能提供蛋白质,此食谱营养不全面,C不符合题意;
D、肥肉主要提供脂肪,冬瓜主要提供维生素、无机盐,面包主要提供淀粉等,无瘦肉、奶、蛋类,不能提供蛋白质,此食谱营养不全面,D不符合题意.
故选:A.
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