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下列关于均衡膳食的叙述正确的是（）①食物多样化、谷类为主②多吃蔬菜、水果和薯类③常吃奶类、豆类或其制品④少吃肥肉和荤油⑤膳食要多盐⑥量与体力活动要平衡，保持适
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| 下列关于均衡膳食的叙述正确的是（ ） ①食物多样化、谷类为主 ②多吃蔬菜、水果和薯类 ③常吃奶类、豆类或其制品 ④少吃肥肉和荤油 ⑤膳食要多盐 ⑥量与体力活动要平衡，保持适宜体重 ⑦食物要卫生、不变质．
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答案和解析
均衡膳食必须符合个体生长发育和生理状况等特点，含有人体所需要的各种营养成分，含量适当，比例适中，以全面满足身体需要，维持正常生理功能，促进生长发育和健康，这样的膳食才能符合均衡膳食的要求．①食物多...
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