材料：开车的时候骂骂咧咧，喜欢跟人家“顶牛”、遇到堵车就着急上火……随着“有车族”规模的日益壮大，因开车而诱发情绪问题的人越来越多，这类人被称为“路怒族”。最典型的“

Question

材料：开车的时候骂骂咧咧，喜欢跟人家“顶牛”、遇到堵车就着急上火……随着“有车族”规模的日益壮大，因开车而诱发情绪问题的人越来越多，这类人被称为“路怒族”。最典型的“路怒症”表现为：“开车心情烦躁，容易发脾气，甚至会情绪失控”。
（1）“路怒症”这种情绪有什么危害？
（2）请你为“路怒族”调控自己的情绪建言献策。

Answer 1

（1）“路怒症”的主要表现开车时，动不动就大动肝火，由此引发的突发冲突、事故，这些路怒族的情绪属于消极情绪，这些消极的情绪不利于人的身心健康与发展，所以要学会调控自己的消极情绪．
（2）本题考查调控自己的消极情绪，调查运用注意转移法、合理发泄法、理智控制法、心理换位、学会升华等具体方法调节情绪．
故答案为：
（1）“路怒症”对人的行为起着削弱、减力作用，会产生不良的结果，任其发展下去会形成有缺陷的人格．
（2）①通过改变自己的态度来调控自己的情绪．运用注意转移法、合理发泄法、理智控制法、心理换位、学会升华等具体方法调节情绪．学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪．