英语翻译想要解决心理上的疲劳第一,可以试着调节饮食,早餐时吃一些低糖,高蛋白的食物,可以使整个上午有稳定的血糖供应.第二,锻炼身体,这是公认的可以静心安神的方法.第三,找到合适的

Question

英语翻译
想要解决心理上的疲劳
第一,可以试着调节饮食,早餐时吃一些低糖,高蛋白的食物,可以使整个上午有稳定的血糖供应.
第二,锻炼身体,这是公认的可以静心安神的方法.
第三,找到合适的睡眠时间并朝着这个目标努力
第四,尽量把最困难的工作安排在一天精力最充沛的阶段.
第五,适当的休息,无论你的工作多么有趣,都要偶尔停下来休息一下,甚至完全远离工作环境一,两周或更长的时间以恢复你的体力.
各种软件翻译 百度翻译以及GOOGLE翻译有道翻译MS翻译等等等等的就免了
本人小学英语水平 ,尽量用一些简单的单词和语法
这里先谢过各位大大啦~

Answer 1

If you try to In settlement of psychological tiredness
At First, you can try to balance your diet, Have some sugar at the breakfast , Because high protein food will be stabled supply of blood sugar in whole morning
Second, do the physical exercise, it is the best way to clearing heart and tranquilization and it's generally accepted .
Third, Sleep in right time and do it as you can do the best.
Fourth,Do the most difficult job in a day for the most abundant energy stage.
Fifth, Have a rest,even you are interested in your work so much. keep away from work for one or teo weeks to restores the body's vigour
希望你采纳.