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跳远时的蹬地动作是如何蹬的,是向上还是向前?如何练?
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跳远时的蹬地动作是如何 蹬的,是向上还是向前?如何练?
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你好啊,我是一名体育生!跳远也会练.我教你吧,想要起跳有力,就要脚跟先落地,双手用力向上摆带动身体向上,眼视前方（望天也没问题,千万别望地!）,起跳角度就要你自己控制好了,没错,斜向上,就大概45度...是大概,没可能量着来跳,这就要你自己练感觉了!希望帮到你.
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