1顿饭吃同样重量食物为什么感觉不一样?比如吃中午饭吧,我吃了半斤牛肉感到很饱,可推算我1顿饭的饭量为半斤；于是第2天中午我吃了半斤水果,理论上已经达到了我的饭量,但依然感到肚子

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1顿饭吃同样重量食物为什么感觉不一样?
比如吃中午饭吧,我吃了半斤牛肉感到很饱,可推算我1顿饭的饭量为半斤；
于是第2 天中午我吃了半斤水果,理论上已经达到了我的饭量,但依然感到肚子很空,还想吃真正的食物；如果我继续吃其他食物,那么我这顿饭的饭量甚至可能为1斤.
请问同样重量的食物,为什么吃完后感觉截然不同呢?

▼优质解答

答案和解析

消化问题呗,牛肉不容易消化,存在于胃肠时间较长,因此让人有饱腹感,而水果蔬菜之类的,多富含水分,在肠胃里停留时间短,因此你会感觉根本没吃饱~~

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