家里跑步机上跑步会头晕以前在室外大操场跑步1个半小时,连续跑了2个月左右,都很正常,没有感觉头晕乏力,刚在家跑步机上跑了45分钟下来以后就感觉站不稳,（第一次在家里跑）差点摔倒,跑

题目详情

家里跑步机上跑步会头晕
以前在室外大操场跑步1个半小时,连续跑了2个月左右,都很正常,没有感觉头晕乏力,刚在家跑步机上跑了45分钟下来以后就感觉站不稳,（第一次在家里跑）差点摔倒,跑的时候不费劲,呼吸也不急促!

▼优质解答

答案和解析

出现这个情况可能会有以下几个问题：（1）是不是你经常跑室外,一下子回来在小的空间里面跑步,不适应（2）你在室外跑步跟跑步机上跑步,你有没有注意就是他的速度问题跟你的运动习惯.跑步机上使用不能你一上来就是高速的跑步,要先热身（3）建议跑步机上运动前一阶段应该先慢走到快走,最后再形成跑步.（4）跑步的姿势也有讲究,是不是你在使用的时候,姿势错误了?如果你有其他什么问题你可以咨询我们：浦东东建路912-916号（近浦建路路口）

看了家里跑步机上跑步会头晕以前在...的网友还看了以下：

饲养场饲养者牛、羊、猪,牛的头数占总头数的1/3,羊的头数比猪少1/4,牛比猪少42头.饲养场有多　2020-05-17 …

关于民诉的一道选择题不太明白甲路过乙家门口，被乙叠放在门口的砖头砸伤，甲起诉要求乙赔偿。关于本案的　2020-06-22 …

一定强度的飓风会把篱笆刮倒,一场飓风刮过之后,邻居家的篱笆墙没有被刮倒选项：A第二天邻居不用修篱笆　2020-07-03 …

国家规定：从2011年5月1日起公共场所禁止吸烟．（1）从环境保护的角度，请写出禁烟的好处：．（2）　2020-11-05 …

劈头揪翻,按倒在地的含义?申屠娘子是怎样将丫头从背后劈头揪翻按倒在地?为何丫头倒地后口中才叫阿呀申屠　2020-11-11 …

themoreyoulearn,themoreequippedforlifeyouare不应该是th 　2020-11-14 …

请帮助翻译几句话各位邻居：希望你们知道,楼道是大家的公共空间,请不要在楼道里吸烟,更不要把烟头倒在别　2020-11-14 …

阅读下面的一篇小说，完成小题。金大力汪曾祺金大力想必是有个大名的，但大家都叫他金大力，当面也这样叫。　2020-11-14 …

阅读下面的一篇小说，完成小题。金大力汪曾祺金大力想必是有个大名的，但大家都叫他金大力，当面也这样叫。　2020-11-27 …

地球是圆的地球下端的人怎么活我们在上端站着他们就在下端倒立吗?用头倒立在空中?脚贴着地面?那地球是圆　2021-01-31 …