从高处(不是游泳池)落入水中应该用什么姿势好户外运动也能用得上的影片里跳瀑布、空难、实验……各种场景都会看到落水情况,我见到三种姿势：1.双手抱胸,脚先入水（阿凡达）2.双手伸

Question

从高处(不是游泳池)落入水中 应该用什么姿势好 户外运动也能用得上的
影片里跳瀑布、空难、实验……各种场景都会看到落水情况,我见到三种姿势：1.双手抱胸,脚先入水（阿凡达）2.双手伸直头顶合十,手、头先入水 3.双手各自垂直上举,手、头先入水
请问
1.还有什么姿势,上面三种对吗?
2.入水高度不同是不是姿势也要不同,什么高度用什么姿势?
要实用的、安全的、有效地、或者比如户外运动也能用到

Answer 1

头手先入水是很危险的.
一定是脚朝下垂直入水,尤其是高处,水下情况不明的情况下.
手在空中用来保持平衡,也可伸开减缓旋转,双手抱胸不提倡,容易躯体翻转,入水后手伸开用来减缓下沉,保护上身.
入水瞬间弯腿,弯躯体,减少冲击.
最忌讳头先入水,其次躯体水平拍在水面上也容易把人拍昏