早教吧作业答案频道 -->其他-->
压力过大,你会怎样释放压力?最近发生很多事情,憋在心里很久了,感觉心理压力越来越大,已经到达崩溃的边缘,该怎样释放?
题目详情
压力过大,你会怎样释放压力?最近发生很多事情,憋在心里很久了,感觉心理压力越来越大,已经到达崩溃的边缘,该怎样释放?
▼优质解答
答案和解析
我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会,免不了有这样那样的烦恼、伤痛和疲惫,这也许就是生活!!!所以我们应该想开些,如果没有烦恼又怎么会有快乐呢???只是烦恼的时候要学会自我调节,学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪!!! 建议你: 1、可以出去旅游一下,换个全新的环境,容易让自己跳出原来的环境和圈子,心绪容易得到释放,心胸也容易开阔起来,想问题自然就冷静多了; 2、找要好的朋友聚聚,喝喝酒聊聊天,借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来,这也是一个宣泄的方式; 3、找个运动做做,坚持一段时间,这样让自己的心暂时忘掉一切,沉浸在运动里,转移了自己的注意力,这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况,并作出正确的判断; 4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下,这样也许也能使你的心情得到释放; …… 当然每个人的情况都不一样,希望你根据自己的情况找到好的调节办法!!! 最后真心祝你开心!!!
看了 压力过大,你会怎样释放压力?...的网友还看了以下:
有些垃圾放到一起放久了就生一些可以飞的小虫子?虫子从哪里来的!有些垃圾放到一起放久了就生一些可以飞 2020-05-14 …
透明塑料桌布上书放久了,字印在上面,如何清洗?透明塑料桌布上书放久了,整理的时候发现塑料上印上了字 2020-06-17 …
矿泉水放久了为什么会有柴油味?这种水还能不能喝?矿泉水放久了为什么会有柴油味?我最近发现几次不同厂 2020-07-01 …
皮鞋或包的皮子放久了发霉怎么办皮鞋或包的皮子放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可 2020-07-01 …
甲基六氢苯酐放久了会变成另外的酸酐吗?应该是甲六的料,放久了,结晶成固体了,取样打色谱,发现物质已 2020-07-12 …
有的同学在观察蚯蚓时,把蚯蚓放在干燥的环境中,不久发现蚯蚓死亡,原因是()有的同学在观察蚯蚓时,把蚯 2020-12-11 …
蔬菜和水果堆放久了,会引起发热的原因是()A.光合作用放出热量B.呼吸作用放出热量C.蒸腾作用放出热 2020-12-30 …
蔬菜和水果堆放久了,会引起发热现象的原因是()A、蒸腾作用放出热量B、光合作用放出热量C、呼吸作用放 2020-12-30 …
银耳放久发黄但是干燥 2021-04-22 …
白色衣服放久发黄怎么办 2021-05-05 …