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高温下剧烈运动大汗淋漓他应该补充什么物质为什么

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高温下剧烈运动 大汗淋漓 他应该补充什么物质 为什么
▼优质解答
答案和解析
水,无机盐,糖类
因为运动过程中体内的水会大量以汗液的形式散失,同时在体表会有析出白色盐类(氯化钠)
并且会散失大量的热能(由葡萄糖水解产生)
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