在最近的英语考试中，平时学习成绩一般的小伟和小军考出了优异的成绩，同学们议论纷纷，用异样的目光怀疑他们作弊。情景一：小伟感到非常委屈，觉得别人侮辱了他，

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　　在最近的英语考试中，平时学习成绩一般的小伟和小军考出了优异的成绩，同学们议论纷纷，用异样的目光怀疑他们作弊。

　　情景一：小伟感到非常委屈，觉得别人侮辱了他，便和几个同学发生了激烈争吵，还砸坏了一个同学的眼镜。

　　情景二：小军听到同学们的议论后，非常伤心，回到家后偷偷哭泣，然后下定决心，一定要保持这个成绩，通过不断的努力，证明自己的能力。

（1）请你就小伟和小军在同样的事情上表现出来的情绪及其影响做出简单评价。

（2）小军宣泄情绪用的什么方法？我们在宣泄不良情绪的时候应注意什么？

▼优质解答

答案和解析

　　（1）小伟是消极情绪。（1分）消极情绪对人的行为起着削弱、减力作用，会产生不良的结果；（1分）小军是积极情绪。（1分）积极情绪对人的行为起着促进、增力作用，可以产生积极的结果。（1分）

　　（2）情绪升华法。（1分）我们宣泄不良情绪时应注意不侵犯他人的合法权利和自由，要在道德和法律允许的范围之内。（言之有理即可）

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