有点状密集物体恐惧症怎么办啊以前一直都没有的。是前两个月，有一次突然看见同桌的水杯盖子上面有密密麻麻的水蒸气点点就突然觉得好恶心，浑身起鸡皮疙瘩，马上叫她把那水蒸气

Question

有点状密集物体恐惧症怎么办啊以前一直都没有的。 是前两个月，有一次突然看见同桌的水杯盖子上面有密密麻麻的水蒸气点点就突然觉得好恶心，浑身起鸡皮疙瘩，马上叫她把那水蒸气用纸巾擦了。 后来，就一直都很恐惧那些密密麻麻的点状物体。 有一次，摔到了，膝盖上就有很多密密麻麻的血点，恶心得连酒精都不敢擦。 无意间又看见了莲蓬乳和空手指的图片，饭都吃不下去了。 我经常收集一些案发现场的图片，法医解剖的图片之类的，那些看了都没事。 但偏偏就对密密麻麻的东西恶心...看见这几个字都起鸡皮疙瘩。 怎么克制这心理恐惧症啊。 什么强迫自己看那些图片的方法最好不要，我会吐的。

Answer 1

拿张白纸，用红笔点，慢慢就越点越多，点到密密麻麻。坚持经常做，可能就会好些