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400米跑,我跑到差不多剩200米时就坚持不下来了,有什么运动能加强一下啊?急用!
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400米跑,我跑到差不多剩200米时就坚持不下来了,有什么运动能加强一下啊?急用!
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答案和解析
脚下绑沙袋以后再先跑200米 再慢慢加
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