当你受到挫折时，不恰当的措施是（）A．向老师讲述，寻求帮助B．无人时大哭一场C．自我安慰，保持乐观的心态D．砸摔凳子宣泄怒气

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当你受到挫折时，不恰当的措施是（　　）

A．向老师讲述，寻求帮助
B．无人时大哭一场
C．自我安慰，保持乐观的心态
D．砸摔凳子宣泄怒气

▼优质解答

答案和解析

A、B、C、受到挫折心情不好时，可以把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康，并可以寻求老师家长的帮助．但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人，或自我安慰，保持乐观的心态，ABC正确；
D、砸摔凳子宣泄怒气，不利于不良情绪的宣泄，不利于心理健康，D错误．
故选：D．

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