检查你的足弓发育情况。资料:足部的多块骨靠关节和韧带紧密连结,使得足底形成凸向上方的弓形称为足弓。足弓具有弹性,可以缓冲行走时对身体所产生的震荡,同时还有保
检查你的足弓发育情况。
资料:足部的多块骨靠关节和韧带紧密连结,使得足底形成凸向上方的弓形称为足弓。足弓具有弹性,可以缓冲行走时对身体所产生的震荡,同时还有保护足底的血管和神经免受压迫等作用。正常足的足弓较深,扁平足的足弓较浅,甚至足掌面平坦。如果维持足弓的结构过度劳损、先天性发育不良或骨折等,均可引起足弓塌陷,形成扁平足。
![](http://img.zuoyebang.cc/zyb_f6cc61afb4fa22b7d0d2cf69e938d735.jpg)
方法步骤:
①准备一张白纸(8K即可),滑石粉(或类似的无毒无害代替物),毫米刻度尺,小刷子,擦脚布。将白纸平铺在地面上(地面要平,最好是铺有瓷砖的),撒上一薄层滑石粉。
②脱去鞋袜,双足自然轻松(不要用力)踩在滑石粉上,移开后观察脚印。
③用刻度尺测量并计算出足印内侧空心区与足腰实心区的宽度比例,根据下图判断是否为扁平足。
思考:足弓为什么会发生变形?扁平足有什么危害?如何预防?
解析:
| 维持足弓的结构过度劳损、先天性发育不良或骨折等,均可以形成足弓塌陷,形成扁平足。扁平足患者足底失去弹性,运动时对身体的震荡加大,足底的血管和神经都会受到压迫。穿合适的鞋,进行适量的运动,避免足部过度劳损和骨折可以防止后天出现的扁平足带来的危害。 |
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