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健康的生活方式包含下列哪些内容()①营养配餐②坚持体育锻炼③按时作息④不吸烟不喝酒⑤拒绝毒品⑥积极参加体育活动⑦不经常洗澡⑧整天沉迷于网吧⑨读
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健康的生活方式包含下列哪些内容( )
①营养配餐
②坚持体育锻炼
③按时作息
④不吸烟不喝酒
⑤拒绝毒品
⑥积极参加体育活动
⑦不经常洗澡
⑧整天沉迷于网吧
⑨读非法销售的黄色书刊
(10)参与赌博活动.
①营养配餐
②坚持体育锻炼
③按时作息
④不吸烟不喝酒
⑤拒绝毒品
⑥积极参加体育活动
⑦不经常洗澡
⑧整天沉迷于网吧
⑨读非法销售的黄色书刊
(10)参与赌博活动.
A、①②④⑥(10) |
B、②④⑥⑧(10) |
C、①②③④⑤⑥ |
D、①③⑤⑦⑨ |
▼优质解答
答案和解析
考点:
生活方式对健康的影响
专题:
分析:
健康的生活方式有:生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等.
生活方式影响身体健康.如生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性,提高身体的免疫能力;合理膳食、均衡营养,一日三餐按时就餐,既能满足营养物质的需要,又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良;还可以从心理上亲情方面,希望他们健康长寿;积极参与,制定家庭健康生活方式计划、备率,积极执行并督促、提醒家人养成健康生活方式.因此,①营养配餐②坚持体育锻炼③按时作息④不吸烟不喝酒⑤拒绝毒品⑥积极参加体育活动,都属于健康的生活方式.故选:C.
点评:
解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式,选择健康的生活方式,要从我做起,从现在做起.
考点:
生活方式对健康的影响
专题:
分析:
健康的生活方式有:生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等.
生活方式影响身体健康.如生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性,提高身体的免疫能力;合理膳食、均衡营养,一日三餐按时就餐,既能满足营养物质的需要,又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良;还可以从心理上亲情方面,希望他们健康长寿;积极参与,制定家庭健康生活方式计划、备率,积极执行并督促、提醒家人养成健康生活方式.因此,①营养配餐②坚持体育锻炼③按时作息④不吸烟不喝酒⑤拒绝毒品⑥积极参加体育活动,都属于健康的生活方式.故选:C.
点评:
解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式,选择健康的生活方式,要从我做起,从现在做起.
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