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瑜伽半小时消耗多少能量那要看上的什么瑜伽课？哈他——没多少，如果是力量类瑜伽，消耗的能量不少，当然还要看老师的上课风格和你的专注度。
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瑜伽半小时消耗多少能量那要看上的什么瑜伽课？哈他——没多少，如果是力量类瑜伽，消耗的能量不少，当然还要看老师的上课风格和你的专注度。
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答案和解析
如果是瑜珈动作量大就消耗大
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