(1/2)今天,我们上体育课,内容是跳远.首先,我们在操场集合做准备运动.然后再听老师讲解如何跳远再自己练...(1/2)今天,我们上体育课,内容是跳远.首先,我们在操场集合做准备运动.然后再听老

Question

(1/2)今天,我们上体育课,内容是跳远.首先,我们在操场集合做准备运动.然后再听老师讲解如何跳远再自己练...
(1/2)今天,我们上体育课,内容是跳远.首先,我们在操场集合做准备运动.然后再听老师讲解如何跳远再自己练习.第一次跳的时候我因紧张而失败了,经

Answer 1

分析：跳远,在小学,中学,高中,大学,普遍学的是“蹲踞式 ”跳远.（专业生除外）

上课流程：
一、集合,宣布本课内容
二、热身
三、教师示范全动作
四、动作讲解（镜面,侧面,）应该注意的地方
五、辅助练习
六、集合,第一次正式测试
七、教师给予指点和鼓励,再次指出应该注意的动作细节.
八、自由练习
九、第二次测试
十、集合,总结,下课

建议：没有一段时间练习,很难达标.加油加油!

祝：朋友早日突破最高点,体验的旋律送上祝福!