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跑楼梯10分钟能消耗多少热量?
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跑楼梯10分钟能消耗多少热量?
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答案和解析
每周上下楼梯3-4次.
每次连续30分钟.
这样消耗大概400卡里路热量.
每次连续30分钟.
这样消耗大概400卡里路热量.
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