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下列调节情绪的做法中,不可取的是()A.当与人发生争吵时,在心里告诫自己“千万要冷静”B.当与别人发生误会时,用机智、诙谐的语言打破僵局、平息怒气C.考试失利了,认真

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下列调节情绪的做法中,不可取的是(  )

A. 当与人发生争吵时,在心里告诫自己“千万要冷静”

B. 当与别人发生误会时,用机智、诙谐的语言打破僵局、平息怒气

C. 考试失利了,认真总结教训,努力改进学习方法,争取下次考好

D. 考试失利了,把试卷撕得粉碎以发泄心中的不快

▼优质解答
答案和解析
调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄等.ABC都是调控情绪的好方法.D做法错误,宣泄情绪要符合道德要求,考试失利撕试卷,不是好方法.故选D.
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